有尿失禁問題該怎麼解決呢?

骨盆肌底是位於陰道、尿道及肛門口周圍的肌肉群，它像吊床一樣把膀胱及尿道撐住，與防止漏尿有很大的關係。 骨盆肌鬆弛是男女都有的困擾，隨著年齡增長、出現膀胱無力、懷孕生小孩陰道鬆弛，不少民眾會做幫助訓練骨盆肌底的「凱格爾運動」，目的在於藉著伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強肌肉張力。希望緊實私密處，減少尿失禁、增進性生活美滿。

什麼是凱格爾運動?

凱格爾運動主要原理是透過訓練骨盆底肌肉，但沒有運動習慣的人其實很難正確練習，尤其很多人會透過憋尿方式訓練，反而會訓練到腹肌、大腿內側肌肉，而非骨盆底肌肉。 藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉，幫助懷孕女性準備生產，降低尿失禁、產後尿失禁等問題，也被認為對女性治療陰道脫垂、預防子宮脫垂有益。

CMSlim先舒立增肌減脂儀 作用原理

CM Slim 先舒立非侵入式治療裝置(俗稱肌動椅)，HIPEX是運用高能量聚焦電磁場驅動以100%無創方式操作。透過精心設計的治療方式有助於達到骨盆肌的強化及尿失禁的治療。

*本療程使用醫療器材為先舒立磁波治療儀 CMSlim，衛部醫器輸字第034868號

HIPEX肌動椅獨創3種鍛鍊模式，根據妳的需求啟動美力幸福舒適旅程:

• U mode 通過鍛鍊和訓練與肌肉相關的尿液控制來進行尿失禁治療。

• P mode 模擬會陰區域，還有助於緩解尿失禁，增強神經傳遞系統的功能。

• M mode 用於骨盆底肌肉運動，骨盆底運動可增強膀胱，陰道或陰莖周圍的肌肉。

CMSlim是先進的電磁場肌肉鍛鍊器。透過聚焦電磁場穿過皮膚和脂肪，有效刺激肌肉收放運動，提供密集的連續收縮，幫助肌肉產生緊實感。

*人像非診所案例，未體驗本療程，僅作示意圖參考用。是否具備醫療效果，請諮詢專業醫師。本療程由君綺大安診所製作刊登。

君綺配有個人諮詢包廂，隱密性高，豐富經驗團隊術前貼心評估和諮詢，讓每一位貴賓可以客觀且全面性的認知自己的狀況，客制化評估療程。

Q: CMSlim增肌減脂儀器，完整療程建議？

A: 建議每週2-3次，一次30分鐘，持續4-6週。實際鍛鍊效果依照個人飲食及生活習慣程度略有不同，依照個人需求及醫師評估後方可執行。

Q:已經有在健身或是運動習慣的⼈可以⽤嗎？

A:可以，更容易讓身體線條的養成。

Q:年長者也可以使用CMSlim增肌減脂儀器嗎？

A:可以的，需要醫師專業合理評估之後搭配建議療程次數。

Q: CMSlim只有一種模式嗎？

A:多種簡單⼜有效率的設定模式，可依照不同需求去做調整。

Q：CMSlim可以持續鍛煉嗎？是否有鍛煉限制?

A： 沒有鍛煉時間限制，如同上健身房運動一樣。

Q：CMSlim有修復期嗎？

A：無修復期，當下即可正常活動。

療程部位會感到輕微痠痛，如同重訓過⼀般，為乳酸堆積引起的痠痛感，待乳酸正常代謝後，痠痛感便會逐漸消失。

【可能產生副作用】

*肌肉酸痛、暫時性肌肉痙攣、暫時性關節或肌腱疼痛、皮膚上局部紅點或皮膚泛紅、*肌內脂肪減少。 *增加局部血流量。

【CMSlim增肌減脂儀器禁忌症】

*懷孕、高血壓、對於溫度感知有障礙。

*有凝血功能障礙或是有易出血傾向。

*身上裝有植入去顫器、心律調節器、植入神經刺激器等電子植入物或植體、人工器官。

*身上有灼傷或仍於灼傷養護中。

*可能患有嚴重傳染性疾病，或出於一般醫學目的而建議抑制發燒疾病的。

*具有血液循環問題、骨頭關節發炎、或是化膿等。

*患有驚厥性疾病，如癲癇。

*肺功能不全者、癌性病變。

*骨骼生長板區域上方或附近。

*有良性或惡性腫瘤、及結核病者。

如有慢性病史，療程前請諮詢您的醫師